삶에 즐거움을 더하는 방법
다른 이들과 함께하는 관계 속에서 실재감, 기쁨, 보호를 발견하고, 인간으로서 마땅히 누려야 할 권리인 사랑과 연결을 가슴 깊이 느끼기를 바란다. 더 자유롭게, 더 나은 방향으로 사랑하는 법이 필요하다. 그리고 상대에게서도 같은 사랑을 받기를 빈다.
우리가 안정 애착에 다가가면 선천적인 능력들이 전면으로 나온다. 자신과 타인을 더 따뜻하게 바라보고 건강한 자아감을 기르는 동시에 이타심이 강해진다. 두뇌 통합 능력이 확대되며 우리 안에 있는 다양한 부분들의 이점이 하나로 합쳐진다.
자신만이 아니라 타인과도 조율할 수 있다. 전전두엽이 점점 더 발달하며 자신과 타인에 민감해지는 변화는 모두에게 이롭다.
시간이 흐를수록 나를 챙기는 것, 타인을 보살피는 것, 우리 사회에 이바지하는 것, 우리 지구를 이롭게 하는 것은 별개의 문제가 아니게 된다. 지구와 환경을 생각하는 시민으로서 전 인류의 행복에 관심을 가진다. 이제는 결핍과 경쟁의 눈으로만 세상을 바라보지 않는다. 모든 생명을 폭넓게 이해하는 마음과 무한히 아끼는 마음이 결합된다.
전부 우리 안에 이미 조내하고 있다.
우리 인간은 안정 애착을 형성하도록 태어났고 그러기 위한 장비도 가지고 있다. 누구나 태어날 때부터 친밀감, 연결, 인식, 사랑을 마음 깊이 추구하게 되어 있다. 인간은 마법같이 대단한 생명체다. 서로를 그렇게 바라보는 시선은 모든 사람에게 어마어마한 기쁨을 주는 선물이다.
우리는 할 수 있다. 모든 사람이 할 수 있다. 우리는 그러기 위해 태어난 존재들이다.